La lumière bleue fait partie du spectre de la lumière blanche. Par conséquent, l’homme y est exposé au quotidien. Elle est utile en effet pour réguler le sommeil ainsi que l’humeur, car elle renseigne l’état éveil/sommeil. L’exposition à cette lumière se révèle donc positive. Elle est présente dans la lumière naturelle du soleil et dans les lumières artificielles fluorescentes et LED. Par ailleurs, à notre ère où le digital est en plein essor, l’homme est de plus en plus exposé à la lumière bleue ce qui pourrait être néfaste pour sa santé. Dans la lumière naturelle, elle est normalement dispersée alors que son intensité dans la lumière artificielle pourrait devenir un danger pour la rétine au point de conduire à des troubles et des maladies.